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预防近视一日三餐要清淡!

发布日期:2012-04-23   来源:   作者:     在线咨询专家

多食甜食会助长近视眼的发展!预防近视一日三餐要清淡!眼科医院眼科专家介绍,因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1,会降低体内钙的含量,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。因此,患近视眼的青少年朋友宜尽量少食甜食。

眼科专家介绍,青少年过多摄入淀粉会使体内胰岛素上升,导致眼轴生长失控,而易患近视眼;过多摄入味精会降低体内的牛碘酸,影响视网膜发育;经常食用熏烤过度的蛋白质类食物,可使体内钙的代谢发生异常,不利于人体维持正常眼压和眼球壁硬度,同样易患近视。因此,一日三餐饭菜清淡可口,有利于预防近视眼。


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